La menopausia es una etapa natural en la vida de todas las mujeres, caracterizada por el fin de la menstruación, función reproductora y una notable disminución de los niveles de estrógenos y progesterona en las hormonas sexuales.

Estos cambios hormonales provocados por la menopausia impactan de forma directa en la salud de las mujeres, incluyendo la afectación del suelo pélvico.

Por ello, en Sensia Fisioterapia, como clínica especializada en la salud del suelo pélvico, te explicamos cómo la menopausia puede afectar a tu suelo pélvico, qué síntomas pueden aparecer y qué puedes hacer para prevenir o tratar las disfunciones provocadas.

Efectos de la menopausia en el suelo pélvico

¿Por qué afecta al suelo pélvico?

Durante la menopausia, los niveles hormonales disminuyen de forma significativa. Este descenso hormonal, además de provocar molestias y cambios, tiene como consecuencia directa la pérdida de fuerza y elasticidad de forma progresiva del suelo pélvico, debilitando su capacidad para sostener correctamente órganos como la vejiga, el útero y el recto. Además, se disminuye la capacidad de reacción del suelo pélvico ante aumentos de presión como una tos o estornudo, o al coger un peso, y pueden aparecer pérdidas de orina.

Además, el hecho de pasar por embarazos, partos, deportes de impacto, malas posturas, etc a lo largo de una vida, son factores que pueden predisponer a la aparición de disfunciones en el suelo pélvico especialmente durante la menopausia.

Es habitual que una disfunción de suelo pélvico, esté latente en una mujer, pero no aparece la sintomatología hasta que no se llega a la etapa vital de la menopausia. O en otros casos, si ya existe sintomatología, es habitual que ésta empeore.

Principales síntomas de disfunción pélvica en la menopausia

Las consecuencias de la menopausia en el suelo pélvico no siempre se manifiestan de forma evidente desde el comienzo de esta etapa, pero, con el tiempo y la situación de cada mujer, pueden aparecer algunos síntomas característicos que afectan a la calidad de vida, siendo los más frecuentes:

  • Incontinencia urinaria.
  • Dolor durante las relaciones sexuales (dispareunia).
  • Atrofia vaginal: que suele conllevar aparición de picor, pequeñas lesiones de la mucosa…etc.
  • Sensación de peso o presión.
  • Prolapsos de órganos pélvicos.
  • Dificultad para alcanzar el orgasmo.
  • Dolor pélvico.

Detectar esta sintomatología a tiempo es esencial para evitar que las consecuencias vayan a más. Por eso, es clave realizar una evaluación preventiva del estado del suelo pélvico con profesionales expertos en suelo pélvico.

Cómo evitar la disfunción pélvica en la menopausia

La buena noticia es que evitar que la menopausia afecte al suelo pélvico es posible si se actúa de forma preventiva. Si los síntomas ya han aparecido, se realizan los tratamientos adecuados de la mano de un equipo de profesionales especializados en fisioterapia de suelo pélvico, haciendo que las posibilidades de recuperación funcional sean mayores.

La fisioterapia especializada en suelo pélvico ofrece herramientas efectivas como:

  • Ejercicios de Kegel.
  • Radiofrecuencia con Indiba.
  • Electroestimulación.
  • Biofeedback.
  • Hipopresivos.

Estos recursos ayudan a mantener y recuperar el tono, control y funcionalidad del suelo pélvico.

En Sensia Fisioterapia, diseñamos planes personalizados para fortalecer el suelo pélvico y prevenir problemas durante la menopausia, ayudándote a vivir esta etapa con mayor bienestar y confianza. Consúltanos sin compromiso